Витамины для беременных

Беременным нужны все те же витамины, что и обычной женщине с той ли разницей, что дозировка должна быть выше. Ведь внутри женщины растет еще один человек и потребности растущего организма в десятки раз выше

ДА!
Беременной нужно пить качественные витамины в правильной дозировке с учетом индивидуальной непереносимости и сопутствующих заболеваний. Витамины должны соответствовать недели беременности и сочетаться с другими микроэлементами.

Пример1.
Прием поливитаминных комплексов женщинами за 3 месяца до наступления беременности и в течение первого триместра существенно снижает риск возникновения врожденных пороков сердца в детей. НО если начать пить витамины со второго месяца беременности, подобного эффекта не наблюдается.

Пример 2
В ходе исследования доказано, что прием поливитаминов, содержащих фолиевую кислоту и витамины группы В приводит к снижению частоты возникновения и других пороков развития, таких как "заячья губа", "волчья пасть", дефект межжелудочковой перегородки, пороки развития органов мочевой системы, врожденная гидроцефалия, пилоростеноз.

Лучшие витамины для беременных - это те, что поступают внутрь женщины в нужный момент и в нужном количестве. Через кожу и другие места витамины не усваиваются. Лучшие витамины обладают рядом критериев:

1. Содержат таблицу с рекомендованной суточной потребностью (РСП)
2. Качественные. У производителя должны быть сертификаты качества и безопасности ISO 22000, HACCP, GMP и Halal
3. Мультивитамины, поливитамины
4. Эффективность которых доказана клинически

Никак, если беременная женщина не имеет высшего медицинского образования по специальности акушерство и гинекология, а так же проходила повышение квалификации по нутрициологии или диетологии или не потратила хотя бы 500 часов на изучение микронутриентологии.

Перед применением витаминов обязательно нужно проконсультироваться с личным семейным врачом.

Об экономической целесообразности использования витаминов с профилактической целью свидетельствуют и данные Центра изучения витаминов.


В исследовании изучалась возможность снижения риска развития различных пороков новорожденный у женщин, которые не приманивали и принимали витамины. В результате прием витаминов до и во время беременности снижают риски возникновения и расходы на лечение

• при врожденных пороков развития на 40%
• при рождения недоношенных детей на 60%
• при возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у детей на 38%

Другими словами: 6 из 10 детей моли бы родиться доношенными, если бы их мамы потратили чуть больше денег не витамины. Если перевести на деньги, то своевременный прием витаминов экономит до 600 000 из каждого 1 000 000 рублей, потраченных на лечение детей.
Поэтому вопрос принимать или не принимать витамины уже не стоит - мнение специалистов здесь однозначно "да"!