Витамины группы В
В2 - важен для зрения, нормального состояния слизистых и кожи, для синтеза гемоглобина
В3 - участвует в биосинтезе гормонов: тестостерона, эстрагена, инсулина и т. д.
В5 - ускоряет процесс регенерации кожи
В6 - участвует в синтезе ряда нейромедиаторов, в частности гормона счастья, эритроцитов и гликогена
В7 - витамин красоты, играет важную роль в состоянии кожи, волос и ногтей, обеспечивая поступление серы в клетки
В9 - контролирует синтез ДНК, принимает активное участие в образовании нервной трубки эмбриона
В12 - обеспечение нормального кроветворения
В3 - участвует в биосинтезе гормонов: тестостерона, эстрагена, инсулина и т. д.
В5 - ускоряет процесс регенерации кожи
В6 - участвует в синтезе ряда нейромедиаторов, в частности гормона счастья, эритроцитов и гликогена
В7 - витамин красоты, играет важную роль в состоянии кожи, волос и ногтей, обеспечивая поступление серы в клетки
В9 - контролирует синтез ДНК, принимает активное участие в образовании нервной трубки эмбриона
В12 - обеспечение нормального кроветворения
Общие признаки недостаточности витаминов группы B
ухудшение общего состояния, головные боли, расстройство координации, снижение мозговой активности, паралич, судороги, выпадение волос, ломкость ногтей, хейлит, нарушения работы почек, печени, ЖКТ.
Частные признаки недостаточности витаминов группы B
В1 – тяга к сладкому, снижение аппетита вплоть до его потери, крайняя степень болезнь бери-бери и синдром Гайе-Вернике,
В2 – кожа лимонно-желтого оттенка,
В3 – пеллагра, болезнь 3-х Д: диарея, деменция и дерматит,
В5 – дерматиты,
В7 – тошнота, отечность языка, мышечные боли,
В9 – фолиево-дефицитная анемия, нарушения в развитии спинальной трубки эмбриона,
В12 – нарушения кроветворения, анемия.
В2 – кожа лимонно-желтого оттенка,
В3 – пеллагра, болезнь 3-х Д: диарея, деменция и дерматит,
В5 – дерматиты,
В7 – тошнота, отечность языка, мышечные боли,
В9 – фолиево-дефицитная анемия, нарушения в развитии спинальной трубки эмбриона,
В12 – нарушения кроветворения, анемия.